Vitaltrappan™ för självkänsla
En behandlingsmetod i 4 steg, som genom stegen Respekt, Lyhördhet, Gränssättning och Erkänsla återupprättar och stärker självkänslan.
Min syntes
Det har med tiden blivit tydligt för mig att i botten på alla våra beslut ligger vår självkänsla.
En sund självkänsla gör att jag fattar hälsosamma beslut. Hur jag tar hand om mig själv, när det gäller allt från vad jag äter, om och hur jag motionerar eller vilka relationer jag vill ha. Även hur jag uppfattar min omgivning och min förmåga att sätta gränser och värna om mig själv påverkas av vad jag har för känsla för mig själv.
Utvecklar jag, som behandlare/människomötare, min egen förmåga till respekt, lyhördhet, gränssättning och erkänsla förbättras automatiskt min möjlighet att stödja patientens egen förmåga att förändra och börja fatta hälsosammare beslut i sitt liv.
Det är med glädje och tacksamhet jag vill förmedla min syntes av vad jag genom åren lärt av kunniga inom olika områden och vad jag haft förmånen att få lära av alla de patienter, kursdeltagare och medmänniskor jag mött.
- Så har nu denna metod tagit form.
Läs mer om Vitaltrappan:
Behandling för självkänsla i 4 stegUtbildning för vårdpersonal