För företag och grupper
Bli ett hälsofrämjande företag - metoderna finns!
Vital Kraft erbjuder konkreta förslag till vitaliserande utveckling!
Använd den nya kunskapen om hjärnans "Må -bra system" för att utveckla motståndskraften mot stress. Höjs känslan av lugn ökar kreativitet, arbetsglädje och social förmåga, samtidigt som hälsorisker som högt blodtryck, förhöjda stersshormonsnivåer, spänningsvärk, koncentrationssvårigheter mm minskar. Vilket i sin tur minskar risken för lidande och kostsamma sjukskrivningar.
Företagstips:
Mindfulness – medveten närvaro-meditation.
Anmäl hel grupp till föredrag/kurs - en lönande hälsoinvestering!
God Dag - verktygslådan för hälsa
Vital Kraft har i samarbete med dietist Kerstin Arvidsson tagit fram en utbildnings-/hälsodag, som ger bekräftelse, motivation och inspiration till att unna sig välgörande hälsovanor.
Närvaro. Mental koncentration och närvaro.
Vital Kraft har i samarbete med Ideer & Co tagit fram ett utbildningsprogram för ökad närvaro, personlig utveckling och teambuilding i 5 steg.
Här är rubriker Vital Kraft erbjuder för utvecklingsdagar eller inspirerande föredrag:
- Mindfulness- medveten närvaro
- Vitaltrappan© för självkänsla - en stärkande kraft!
- Positivt tänkande - tilltro till egna resurser
- Sömn och Återhämtning
- Signaler på stress och stresshantering
- Hur stimuleras vårt eget "Må-bra system"?
- Andning en viktig nyckel för hälsa och välbefinnande
- Rörelse - vårt livs röda tråd
- Skratt, humor och hälsa
- Kreativ visualisering - "hjärngympa" för ökad kreativitet
- QiGong - för lugn och balans
- Massage - för trötta nackar och axlar
Ladda batterierna med specialdesignade dagar eller krydda din konferens med stimulerande avkoppling!
Vital Kraft använder alltid en stimulerande blandning av teori/kunskap och praktik/upplevelse.
Kontakta oss så skräddarsyr vi utvecklingsdagar, föredrag och kurser för just ditt företag!
Ledare och inspiratör: Eva Sjöde