Kurser för sjukvårdspersonal. Vitaltrappan - ett kroppsligt sätt att stärka självkänsla.Nya Mindfulness-kurser startar 31 aug 2010!Aktuella Program för att öka Medveten Närvaro
|
 |
| Kursinnehåll: |
|
Mindfulness - Medveten Närvaro:
Att medvetet stanna upp och bara vara i nuet. Att med vänliga förtecken utan att värdera, bara acceptera allt precis som det är just nu. En väl dokumenterad metod för att öka lyhördhet för kroppens signaler och förmågan att hantera stress och smärta.
Yoga:
Många tusen år gammal Indisk livsfilosofi för kropp och själ.
Du förbättrar din kunskap om dig själv, rörlighet, andning och koncentrationsförmåga.
 Meditation:
För vitalitet och inre lugn
Andnings- och koncentrationsövningar
Andning och meditation:
Andning - den sammanbindande länken mellan kropp och själ. Andningens centrala betydelse för kroppens fantastiska funktion och hälsa. Vi tränar och upplever praktiskt hur andetagen lugnar oro och stress. Genom andningsövningar kan du på ett enkelt sätt skapa mer lugn och öka förmågan till koncentration och närvaro. CARPE DIEM!
|
|
| Anmäl dig här: |
|
Fyll i nedanstående uppgifter om du vill anmäla dig till höstens välgörande kurser:
|
|
|
Aktuellt |
|
|
Aktuellt Vitaltrappan! Ny kurs för sjukvårdspersonal. Läs mer om olika sätt att investera i hälsa med mindfulness . |
|
|
Metoderna finns! Företagstipset: Utbilda personalen i Mindfulness. Lönande hälsoinvestering! Utveckla motstånds-kraften mot stress. |
|
|
Stresshanteringskurser -förmågan att "stilla sig" är livsberikande! |
|
|
Individuell Sjukgymnast-behandling Personlig coach för kropp och själ. Vill du må annorlunda - så må du göra något annorlunda! |
|
|
På sidan |
|
| - |
Aktuellt
|
| - |
Kursinnehåll:
|
| - |
Anmäl dig här:
|
